EP07. “方案与用量额度（2026 年 9 月更新）”
🔒 登录后可标记已读- Google 官网现在直接用马币标价，最便宜的付费档 AI Plus 每月 RM23.99
- 2026 年 5 月起，Gemini 不再公布「每天几次」的固定额度，改成按运算量计算
- 同一套额度系统 9 月也套用到 Gemini Notebook（原 NotebookLM），额度每 5 小时恢复一次
- 这篇是 EP01 方案表的更新版：EP01 写于 2026 年 6 月，当时是用美元价格换算的估计值
- 以下价格为 2026-09 查询快照，实际以 gemini.google/subscriptions 为准
重点内容
四个方案一览（马来西亚官网价格）
| 方案 | 月费 | 储存空间 | 用量额度 | 重点内容 |
|---|---|---|---|---|
| 免费 | RM0 | 15 GB | 标准 | Gemini App、Gems、Canvas、Gemini Notebook 基本功能 |
| Google AI Plus | RM23.99 | 400 GB | 免费版 2 倍 | Gemini in Gmail、Vids 等；Google Flow 200 credits |
| Google AI Pro | RM97.99 | 5 TB | 免费版 4 倍 | Gemini 3.1 Pro；Deep Research 进阶版；Gemini in Gmail、Docs、Vids；Flow 1,000 credits；YouTube Premium Lite |
| Google AI Ultra | RM429.99 起 | 20 TB 起 | Pro 的 5 倍（RM429.99）或 20 倍（RM979.99） | 抢先用 Deep Think、Gemini Spark；Flow 10,000-25,000 credits；YouTube Premium 个人方案 |
📌 Gemini Notebook 已经包含在这些方案里，没有另外单独订阅。
上下文窗口（一次能读多少内容）
| 方案 | Context window |
|---|---|
| 免费 | 32k tokens |
| AI Plus | 128k tokens |
| AI Pro / Ultra | 100 万 tokens |
💡 要一次丢整本 PDF 或几百页合约进去分析，免费版的 32k 很快就不够，这时 Pro 的 100 万 tokens 差别很明显。
新的用量额度怎么算
- 不再是「每天 X 次 Deep Research」这种固定次数
- 每次使用消耗多少额度，取决于：Prompt 复杂度、对话长度、用了哪个模型和功能
- 比较吃额度的功能：Deep Research、影片生成、音乐生成
- 所有主要功能（Canvas、Gems、Connected Apps 等）各方案都能用，差别在能用多少
Gemini Notebook 的额度（2026-09-02 起）
- 同样改成按运算量计算
- 每 5 小时恢复一次，直到用完当周的上限
- 会影响用量的因素：Prompt 复杂度、对话长度、来源数量、用了哪些功能
- 聊天框下方会显示「快用完了」这类提示；Studio 生成前会显示预计要消耗多少
- 额度不够时可以按 Generate later，等额度恢复后自动生成
📌 旧的「每天 50 次聊天、3 个 Audio Overview」这类固定数字已经不适用，网上 2026 年 9 月以前的文章很多还在引用旧数字。
该选哪个方案
| 你的情况 | 建议 |
|---|---|
| 偶尔问问题、写点东西 | 免费版 |
| 想在 Gmail 里用 Gemini，多一点储存空间 | AI Plus（RM23.99） |
| 常用 Deep Research、要读长文件、想在 Docs 里用 Gemini、要生成影片 | AI Pro（RM97.99） |
| 每天大量使用、需要 Deep Think 或 Gemini Spark | AI Ultra |
💡 AI Pro 送 5 TB 储存，如果本来就在付 Google One 储存空间的钱，可以一起算进去比较。
常见错误
- ❌ 照网上旧文章的「每天几次」额度来判断——2026 年 5 月（Gemini App）和 9 月（Gemini Notebook）之后都改成按运算量计算
- ❌ 用美元价格乘汇率估算——马来西亚官网已经直接标马币，以官网为准
- ❌ 以为要另外订 NotebookLM Plus——现在 Gemini Notebook 已经包含在 Google AI 方案里
- ❌ 为了 Gemini Spark 买 Ultra——这个功能开放地区有限，买之前先确认马来西亚能不能用
Sources
官方文档：
- Google AI Plans — Gemini
- Gemini Apps limits & upgrades — Gemini Apps Help
- Manage your Gemini Notebook usage limits — Gemini Notebook Help
Blog / Website：